Энергия в чашке: как кофе помогает достигать целей
Новости Энергия в чашке: как кофе помогает достигать целей

Энергия в чашке: как кофе помогает достигать целей

20.06.2024

В современном мире энергия и концентрация важны для достижения целей. Кофе стал не просто напитком, а элементом ритуала начала рабочего дня.

Утро начинается с чашки кофе

Правильный выбор и приготовление кофейного напитка может задать тон всему дню. Кофеин стимулирует центральную нервную систему, улучшает концентрацию и внимание. Исследования показывают, что кофе помогает повысить когнитивные функции и улучшить производительность. Важно помнить, что оптимальное количество кофе в течение дня — 2-3 чашки. Это помогает поддерживать концентрацию и энергию без передозировки кофеина.

Интересные факты о пользе кофе

1. Кофе улучшает физическую выносливость: Кофеин стимулирует выброс адреналина, что повышает физическую работоспособность. Это делает кофе отличным напитком перед тренировкой или важным мероприятием.

2. Кофе и настроение: Кофеин способствует выделению допамина и серотонина, что может улучшить настроение и помочь бороться с депрессией.

3. Кофе и память: Умеренное употребление кофе может улучшить краткосрочную память и когнитивные функции, что полезно для выполнения сложных задач на работе.

4. Кофе снижает риск выгорания: Кофе может снизить уровень стресса и повысить устойчивость к выгоранию, особенно в высоконагруженных профессиях.

5. Кофе как источник антиоксидантов: Кофе содержит большое количество антиоксидантов, которые защищают клетки от повреждений и поддерживают общее здоровье.

Кофе в офисе

Создание кофейных уголков в офисах — отличный способ улучшить атмосферу и повысить мотивацию сотрудников. Многие успешные компании уже внедрили культуру кофе-брейков в своих офисах, что положительно сказалось на их корпоративной культуре. Исследования показывают, что сотрудники, имеющие доступ к качественному кофе на рабочем месте, демонстрируют более высокий уровень удовлетворенности работой и продуктивности.

Кофе как социальный инструмент

chris-montgomery-smgTvepind4-unsplash.jpg

Кофе также играет важную роль в социальном взаимодействии. Совместные кофейные перерывы помогают наладить коммуникацию между коллегами, способствуют возникновению новых идей и укрепляют командный дух. Это особенно важно в условиях удаленной работы, где неформальные общения и встречи у кофеварки могут быть заменены виртуальными кофе-брейками.

Ingresso Coffee: энергия для успеха

Компания Ingresso Coffee предлагает широкий ассортимент свежеобжаренного кофе для дома и офиса. Кофе Ingresso обладает насыщенным вкусом и ароматом, который оценят даже самые взыскательные ценители. Энергия в каждой чашке — залог вашего успеха!

Для читателей журнала действует специальное предложение: скидка на кофе Ingresso — 15% по промокоду БАНЗАЙРУ.

Ingresso Coffee
www.ingresso.coffee
тел.: +7 343 278-81-63

Предыдущая новость Звездная Команда из Екатеринбурга завоевала главные награды на Всероссийском конкурсе для женщин предпринимателей «Мисс и Миссис бизнес Россия 2024»
Следующая новость Пермский комбинат «Свезы» провел масштабный плановый ремонт

Email-рассылка

Прямая ссылка на оформление email-рассылки

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.

Новое

В сентябре 2024 года Москва станет местом проведения Первого Международного форума устойчивого развития городов

В сентябре 2024 года Москва станет местом проведения Первого Международного форума устойчивого развития городов

Новая коммуникационная площадка объединит российских и международных экспертов в области градостроительства, экологии, архитектуры, реставрации, редевелопмента, производства строительных материалов и smart-технологий.

Устойчивое развитие городов – одна из 17 целей в области устойчивого развития, установленных Организацией Объединенных Наций, которая подразумевает сбалансированное развитие территорий, формирование комфортной среды для жизни, работы и развития общества, разработку и интеграцию инновационных технологий в управлении этими процессами. На форуме в Москве российские и иностранные участники поделятся своим опытом внедрения инноваций в области устойчивого развития и обсудят возможные пути достижения баланса между социально-экономическим развитием и сохранением экосистем.


Открытый Чемпионат Гольф-клуба «Петергоф»

Гольф-клуб «Петергоф» объявляет о новой странице в истории своего главного спортивного мероприятия – ежегодного турнира Peterhof Open. В этом году соревнование приобретает статус классического профессионального турнира и будет проходить параллельно с самым старым мейджором – British Open Championship. National Business Северо-Запад выступает информационным партнером этого значимого события.
Впервые за историю турнира Peterhof Open пройдет в формате четырёхдневного соревнования с 16 по 20 июля. Игроки смогут проверить свои силы в условиях, максимально приближенных к профессиональным чемпионатам мирового уровня. Победителя определят по сумме результатов всех дней с учетом любительского гандикапа. Это нововведение добавляет турниру интриги и соревновательного духа, мотивируя участников выкладываться на максимум.

12-13 июля пройдет Ежегодный международный Петербургский Пиар-саммит. «Масштабирование бизнеса онлайн и международные направления»

12-13 июля пройдет Ежегодный международный Петербургский Пиар-саммит. «Масштабирование бизнеса онлайн и международные направления»
 В Санкт-Петербурге пройдет ежегодный Пиар-саммит, который соберет более 500 участников, среди которых политические и общественные деятели РФ, дипломатические представители иностранных государств, бизнесмены и эксперты в сфере связей с общественностью.
Официальной деловой повесткой станет: «Масштабирование бизнеса онлайн и международные направления».

Сейчас читают

В сентябре 2024 года Москва станет местом проведения Первого Международного форума устойчивого развития городов

В сентябре 2024 года Москва станет местом проведения Первого Международного форума устойчивого развития городов

Новая коммуникационная площадка объединит российских и международных экспертов в области градостроительства, экологии, архитектуры, реставрации, редевелопмента, производства строительных материалов и smart-технологий.

Устойчивое развитие городов – одна из 17 целей в области устойчивого развития, установленных Организацией Объединенных Наций, которая подразумевает сбалансированное развитие территорий, формирование комфортной среды для жизни, работы и развития общества, разработку и интеграцию инновационных технологий в управлении этими процессами. На форуме в Москве российские и иностранные участники поделятся своим опытом внедрения инноваций в области устойчивого развития и обсудят возможные пути достижения баланса между социально-экономическим развитием и сохранением экосистем.


Открытый Чемпионат Гольф-клуба «Петергоф»

Гольф-клуб «Петергоф» объявляет о новой странице в истории своего главного спортивного мероприятия – ежегодного турнира Peterhof Open. В этом году соревнование приобретает статус классического профессионального турнира и будет проходить параллельно с самым старым мейджором – British Open Championship. National Business Северо-Запад выступает информационным партнером этого значимого события.
Впервые за историю турнира Peterhof Open пройдет в формате четырёхдневного соревнования с 16 по 20 июля. Игроки смогут проверить свои силы в условиях, максимально приближенных к профессиональным чемпионатам мирового уровня. Победителя определят по сумме результатов всех дней с учетом любительского гандикапа. Это нововведение добавляет турниру интриги и соревновательного духа, мотивируя участников выкладываться на максимум.

12-13 июля пройдет Ежегодный международный Петербургский Пиар-саммит. «Масштабирование бизнеса онлайн и международные направления»

12-13 июля пройдет Ежегодный международный Петербургский Пиар-саммит. «Масштабирование бизнеса онлайн и международные направления»
 В Санкт-Петербурге пройдет ежегодный Пиар-саммит, который соберет более 500 участников, среди которых политические и общественные деятели РФ, дипломатические представители иностранных государств, бизнесмены и эксперты в сфере связей с общественностью.
Официальной деловой повесткой станет: «Масштабирование бизнеса онлайн и международные направления».

В тему!
Интересное для Вас

Секреты успеха: как ресторан может выдержать конкуренцию

Ресторанный бизнес в Екатеринбурге набирает обороты. По последним данным, количество заведений общественного питания в городе перевалило за 2,5 тысячи. Вместе с тем, растет конкуренция. Чтобы......

«Бери Заряд!»,

В Пермь пришёл сервис «Бери Заряд!», на станциях которого можно арендовать зарядное устройство для смартфона...

Дмитрий Медведев: убрать из Конституции индексацию пенсий – аморально

Дмитрий Медведев в интервью газете «Комсомольская правда» высказал мнение, что никто и никогда не уберет из Конституции РФ положение о регулярной обязательной индексации пенсий.

...